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新北「張老師」中心

新北「張老師」理性情緒行為治療法在輔導諮商上的應用

REBT(Rational Emotive Behavior Therapy)介紹
「理性情緒行為治療法」（簡稱為REBT）是由艾里斯（ALBERT ELLIS) 所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自己有利且健康的想法，但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出，牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。
REBT基本假設是人都有其獨特的思想傾向，或扭曲或合理，都十分固執固定。人的行為及情緒無不受自己認知習慣的影響。我們會持續固定保持一些不利自己的想法或無效的問題解決方法及行為反應造成困境。因此我們若要改變行為及情緒必須要先認識自己對事實解釋的傾向去除自我設限的認知習慣。

理性情緒行為治療個案輔導方法特色
REBT是一個以理性認知為主、提出邏輯實驗性的思考型態，並配合注重教育功能之家庭作業，針對當事人對事實的解讀思考認知習慣陪同察覺與討論.
REBT諮商員的特質是幽默、誠懇、直接、務實以瞭解人性的限制的態度上協助案主恢復面對人生難題及解決問題的能力。REBT治療師陪同案主開啟另一扇門,以多種角度看自己與環境.接受自己是一個對生活內容有期待的平凡人.期待落空時的情緒反應是正常的.但是我們可以學習認識自己與別人的差異;彈性的角度看人及別人;進而減少自我挫敗的看法。進而協助案主恢復經營彈性的實際目標及健康的生活態度的條件。

課程目的
初階班(5/23-24)應用基礎與架構
※特色與目的：
認識個人對事實解釋的傾向，去除自我設限的認知習慣 。學習如何接受自己是個有期待的平凡人，並在期待落空時建立健康的態度 。
※課程內容：
REBT 理論介紹與 ABC 基本架構解說 。
同理技巧練習 。
合理與不合理想法的區分與技巧練習 。
形式包含解說、小組練習、講師示範與督導 。
進階班(6/13-14)質疑技巧與臨床效果
※特色與目的：
深入探討 REBT 最關鍵的技巧——質疑（Dispute） 。透過分辨（區分信念合理性）與質疑（面質可靠性、邏輯性與真實性），使案主自覺需要修正想法 。
※課程內容：
介紹想法認定的討論方式與型態 。
針對不同型態的質疑討論技巧進行練習 。
學習使用幽默方式改變案主的不真實認定 。
講師示範、學員團體與個人督導 。
高階班(7/25-26)個案流程與實務應用
※特色與目的：學習完整的個案處理流程 。協助案主將期待修改為具彈性且可達成的目標，並提高其挫折忍受力，避免陷入自動化的負面詮釋 。
※課程內容：
介紹想法認定的討論方式與型態 。
針對不同型態的質疑討論技巧進行練習 。
學習使用幽默方式改變案主的不真實認定 。
講師示範、學員團體與個人督導 。
督導訓(10/17-18)理論走向實作
※特色與目的：「督導」是將知識轉化為專業能力的橋樑，

透過個別與團體的方式，引領學員跨越臨床實務的挑戰。
※課程內容：
針對案主不同的認知型態，指導學員如何精準、幽默且具邏輯性地進行質疑（Dispute） 。
透過督導內化 REBT 諮商員幽默、誠懇、直接且務實的特質，學會如何陪同案主開啟多元視角 。

2026/05/23 ~ 2026/10/18

新北市新莊區中華路一段8號6樓（新莊捷運站1號出口，走路3分鐘就到）

2026/03/06 ~ 2026/10/17

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