活動代刊
2025.10.25
【台中張老師】哈科米 - 非語言訊息覺察
財團法人張老師基金會台中分事務所
【台中張老師】哈科米 - 非語言訊息覺察
要能和朋友、家人、同事有健康的關係互動，成熟的情緒溝通是很重要的。然而，90％的情緒溝通是通過身體語言傳達，而這些溝通經常產生於我們的意識之外。
在這個工作坊中，我們將學習把意識外的溝通帶入我們可觀察的意識中，協助你發展自我覺察，能夠更知覺自己非語言的表達。藉由覺察我們身體的習慣，以及別人對自己這些訊息的反應，我們能夠發現在無意識下，這些習慣如何影響我們和人的關係。
無論在工作或個人生活上，若我們對非語言訊息有更高的覺察力，我們就能夠擁有更流暢的情緒溝通。當我們與人對談時，我們同時在交換更多的身體訊息。能夠瞭解這些細膩與更強大的溝通方式讓我們能夠更有效的表達自己，也更清楚、完整的「聽」到他人的訊息。
對於助人工作者，加深對非語言訊息的覺察是很重要的。直接感受他人的情緒狀態讓我們得以直接進入他人的經驗。當這種能力伴隨著「愛的同在」的態度，我們就能夠深層同理他人，真正讓他人感受到我們純然的瞭解他們的內在經驗。
【課程】
你將會學習到:：
· 學習傾聽自己身體的訊息
· 對非語言表達有更多覺察
· 覺察自己習慣性的非語言表達
· 注意到非語言表達的習慣對他人產生的影響
· 開始感受到他人的情緒狀態
【時間】114年10月25日(六)至10月26日(日) 09:30-12:30 中間休息1.5小時 14:00-17:00，計12小時。
【對象】希望能透過與身體連結，認識真實自我，並照顧與滋養自己的你，適合一般大眾及助人工作者，含教師、社工、諮商輔導人員、志工等等
【課程講師】林嘉郁 諮商心理師
現職：旭立文教基金會 諮商心理師
學歷：美國哥倫比亞大學（Columbia University) 心理諮商碩士
經歷：
工作
1. 台灣哈科米教育網絡提供工作坊、進階專業訓練、技術深化督導（2009 至今）
2. 旭立諮商中心約聘心理諮商師 （2010至今）
3. 2001年至今於台北市、新北市家暴中心、善牧基金會、勵馨基金會、現代婦女基金會等從事受暴婦女與青少年心理諮商，以及帶領受暴婦女支持團體、婦女心理療癒團體、以及青少年團體、督導社工與心理師
4. 紐約亞裔婦女中心諮商員（1998-2000）
專長：哈科米取向、創傷療癒、家庭暴力與性創傷、女性成長
【助教】 康翊庭諮商心理師
臺灣諮商心理師（諮心字第004059號）
現職：訴心理諮商所 諮商心理師
學歷：亞洲大學心理系碩士班諮商組
2025/10/25 ~ 2025/10/26
台中「張老師」中心 （台中市北區進化北路369號6樓教室）
2025/05/29 ~ 2025/10/18
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